[자존감 수업] 나의 가장 가까운 친구는 바로 나

출퇴근을 하면서 지하철을 이용하는데 핸드폰만 보며 다니는게 뭔가 아까워서...

작년부터 책을 읽기 시작했다.

2016년이 되며 정했던 계획중 하나가 책 50권 읽기였다.

일주일에 한권씩 읽으면 될 듯 싶어서 무리하지 않고 정했던 목표!!!

어제 인터파크에 주문한 책들 도착해서 12월동안 읽으면 목표달성~

몇몇가지 목표들중에 성공한건 이거 하나 ㅋㅋㅋ

그래도 엄청 만족함~~~ ^^

오늘부터 읽기 시작한 책은 "자존감 수업"

오늘 지하철에서 읽은 부분중에서 괜찮아 일기 적는게 있었는데...

이건 나도 한번 실행해 보아야겠다...

방법은~

1. 오늘 겪은 읽을 적는다.

2. 그 일을 떠올리면 어떤 감정이 생기는지 적는다.

3. 괜찮아 라고 쓴다.

어떻게 달라질지는 책을 읽고 얼마나 실행하는가가 중요하겠지~

우선은 이번주동안 열독하기~~~ ^^

자존감 수업

https://goo.gl/Vx0uTS